Laiks beidzies!
Space Sākt / Pauzē Esc Notīrīt R Pārslēgt atkārtošanu
Kā lietot
Pieskarieties +10 min, +1 min, vai +10 s lai iestatītu laiku — vai izvēlieties iepriekš minēto šablonu. Nospiediet Sākt. Trauksme skan, kad atpakaļskaitīšana sasniedz nulli. Iespējojiet Atkārtot automātiski automātiski restartēt taimeri katrā ciklā.
Tastatūras saīsnes
Space — Sākt / Pauzē · Esc — Notīrīt · R — Pārslēgt atkārtošanu
Kas ir laika ierobežošana?
Laika ierobežošana ir laika pārvaldības stratēģija, kas katram uzdevumam piešķir fiksētu laika logu. Tā vietā, lai strādātu, līdz uzdevums ir "pabeigts", jūs strādājat, līdz laiks beigts — tad apstājaties, pārskatāt un pārejat tālāk. Tas novērš perfekcionismu, rada steigu un jūsu grafiku padara paredzamu.
Populārs ieviešanas paņēmiens ir 25/5 fokusa cikls : 25 minūtes fokusēta darba, kam seko 5 minūšu pauze. Pēc četriem cikliem paņemiet ilgāku 15–30 minūšu pauzi. Izmēģiniet šablonu iepriekš. 25 min — Fokuss