時間です！
Space 開始 / 一時停止 Esc クリア R 繰り返し切り替え
使い方
タップして +10分, +1分, または +10秒 をクリックして時間を設定するか、上のプリセットから選択してください。 開始. カウントダウンがゼロに達するとアラームが鳴ります。 を有効にして 自動繰り返し 各サイクルで自動的にタイマーを再開します。
キーボードショートカット
Space — 開始 / 一時停止 · Esc — クリア · R — 繰り返し切り替え
タイムボックスとは？
タイムボックス は、各タスクに固定された時間枠を設ける時間管理戦略です。タスクが「完了」するまで働くのではなく、時間が終わるまで働いて、そこで止めて、確認して、次に進みます。これは完璧主義を防ぎ、緊急感を生み出し、スケジュールを予測可能に保ちます。
人気の実装方法は 25/5フォーカスサイクル です: 25分間の集中的な仕事の後に5分間の休憩を取ります。4サイクル後、さらに長い15〜30分の休憩を取ってください。上の プリセットをお試しください。 25分 — 集中