Aika on loppunut!
Space Aloita / Tauko Esc Tyhjennä R Vaihda toistamista
Kuinka käyttää
Napauta +10 min, +1 min, tai +10 s asettaaksesi ajan — tai valitse edellä oleva esiasetukset. Paina Aloita. Hälytys soi, kun taaksepäin laskeminen saavuttaa nollan. Ota käyttöön Automaattinen toistaminen ajastimen automaattista uudelleenkäynnistämistä varten jokaisessa syklissä.
Näppäimistön pikanäppäimet
Space — Aloita / Tauko · Esc — Tyhjennä · R — Vaihda toistamista
Mikä on aikarajoitus?
Aikarajoitus on aikahallintostrategia, joka omistaa kiinteän aikavälin jokaiselle tehtävälle. Sen sijaan, että työskentelisit, kunnes tehtävä on valmis, työskentelet, kunnes aika on loppu — sitten pysähdyt, tarkistat ja jatkat. Tämä estää perfektionismin, luo kiireellisyyttä ja pitää aikataulusi ennustettavana.
Suosittu toteutus on 25/5 keskittymisen kierto : 25 minuuttia keskittynyttä työtä, jota seuraa 5 minuutin tauko. Neljän jakson jälkeen pidä pidemmän, 15-30 minuutin tauko. Kokeile edellä olevaa esiasetusta. 25 min — Keskittyminen