S'ha acabat el temps!
Space Iniciar / Pausa Esc Esborrar R Activar repetició
Com utilitzar
Feu clic a +10 min, +1 min, o +10 seg per establir l'hora — o trieu una preselecció anterior. Premeu Iniciar. L'alarma sona quan el compte enrere arriba a zero. Activeu Repetir automàticament per reiniciar automàticament el temporitzador cada cicle.
Dreceres del teclat
Space — Iniciar / Pausa · Esc — Esborrar · R — Activar repetició
Què és el timeboxing?
Timeboxing és una estratègia de gestió del temps que dedica una finestra temporal fixa a cada tasca. En lloc de treballar fins que la tasca estigui "completa", treballeu fins que s'acabi el temps — llavors atureu, reviseu i aneu endavant. Això evita el perfeccionisme, crea urgència i manté l'horari previsible.
Una implementació popular és el cicle de focus 25/5 : 25 minuts de treball enfocat seguits d'un descans de 5 minuts. Després de quatre cicles, feu un descans més llarg de 15-30 minuts. Proveu la preselecció anterior. 25 min — Enfocament